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ベトナム旅行で味わう、大人の癒しと文化体験
1. ベトナムが今、大人の女性に人気の理由
東南アジアの中でも注目を集めているベトナム。 フランス植民地時代の名残を感じるおしゃれな街並み、 豊かな自然、そして穏やかで親切な人々が魅力です。
近年では、ホーチミンやハノイを中心に洗練されたカフェやブティックホテルも増え、 「リラックスしながら異国の文化に触れたい」という大人の旅にぴったり。 物価も比較的安く、グルメ・ショッピング・観光をすべて楽しめるのも魅力のひとつです。
2. 旅の始まりはホーチミンから
ホーチミンは、ベトナム最大の都市でありながらもどこか懐かしさを感じる場所。 バイクが行き交うエネルギッシュな街並みの中に、 フランス風の建築や古いアパートメントをリノベーションしたカフェが並びます。
到着したらまず訪れたいのが「サイゴン大教会」と「中央郵便局」。 赤レンガ造りの教会とアーチ状の天井が美しい郵便局は、 19世紀のフランス建築の象徴的存在です。 カメラを構えたくなるフォトスポットとしても人気があります。
その後は、ドンコイ通り周辺でのショッピングタイム。 伝統的なアオザイの生地や、ベトナム雑貨、 香り高いコーヒーなどを扱うショップが軒を連ね、 ゆったりとお土産を探す時間を楽しめます。
3. ベトナムのカフェ文化を満喫する
ホーチミンを訪れたら、ぜひ体験してほしいのがカフェ巡り。 ベトナムは世界有数のコーヒー生産国で、独自のカフェ文化が根付いています。 コンデンスミルクをたっぷり加えたベトナムコーヒーは、濃厚で香ばしい味わい。 アイスでいただく「カフェスアダー」は、暑い気候にもぴったりです。
おすすめは「The Workshop」や「L’Usine」などのモダンカフェ。 アートギャラリーのような空間で、地元の若者や観光客が思い思いの時間を過ごしています。 ラタンの椅子や観葉植物が並ぶ自然派カフェも多く、 滞在中にいくつも訪れたくなるはずです。
4. 昼食はフォーや生春巻きでベトナムの味を
ランチタイムには、やはり本場の「フォー」を。 透明なスープに米麺、ハーブやライムを加えて食べるフォーは、 軽やかなのに奥深い味わいです。 鶏肉の「フォーガー」、牛肉の「フォーボー」など、種類も豊富。
さらに、生春巻き（ゴイクン）やバインセオ（ベトナム風お好み焼き）も人気。 どれも新鮮な野菜やハーブが使われており、ヘルシー志向の女性に好まれています。 香草が苦手な人も、現地ではマイルドな味付けに出会うことが多く、 安心して楽しめます。
5. 午後はスパでリフレッシュ
観光や買い物で歩き疲れた午後は、ベトナム式スパで癒しのひとときを。 アロマの香りに包まれながら、ゆったりとした時間を過ごせます。 特に人気なのは「Temple Leaf Spa」や「Miu Miu Spa」など、 ホーチミン市内中心部にある隠れ家的なサロン。
オイルを使ったマッサージやフェイシャルトリートメントは、 疲れを癒しながら心もリセットできる時間です。 ナチュラルなハーブや植物オイルを使った施術が多く、 リラクゼーションを目的とした利用にもおすすめです。
歴史とロマンを感じる街、ホイアンの魅力
1. ノスタルジックな街並みを歩く
ホイアンは、ベトナム中部に位置する世界遺産の古都。 16〜17世紀には日本や中国、ヨーロッパの商人たちが行き交った港町として栄えました。 その名残が今も街並みに色濃く残っており、黄色い壁の家々や木造建築が並ぶ姿は、まるで時が止まったような美しさです。
特に夜になると、色とりどりのランタンが灯り、幻想的な雰囲気に包まれます。 川沿いには小さなカフェやレストランが並び、静かな水面に灯りが反射してとてもロマンチック。 ゆったりと歩きながら、ホイアンの穏やかな空気を感じてみましょう。
2. 日本橋（来遠橋）で歴史を感じる
ホイアンの象徴ともいえるのが「来遠橋（日本橋）」です。 16世紀に日本人商人によって建てられたといわれるこの橋は、 瓦屋根がついた独特の木造建築で、どこか懐かしさを感じます。 昼間は観光客でにぎわいますが、早朝や夕暮れ時は静かで、 写真撮影にもぴったりの時間帯です。
橋を渡ると、小さな雑貨店や工芸品のお店が並びます。 ベトナム刺繍のポーチや竹製バッグなど、手仕事の温もりを感じるアイテムが多く、 お土産にも最適です。
3. 伝統料理を体験する
ホイアンでは、地元の味を楽しむことも旅の醍醐味。 名物料理の「カオラウ」は、太めの米麺に豚肉と香草をのせたもの。 日本のうどんに似た食感が特徴で、日本との交流の歴史を感じさせます。
また、川沿いのレストランでいただく「ホワイトローズ（えびの蒸し餃子）」もおすすめ。 透き通った皮の繊細な見た目と、優しい味わいが人気です。 料理教室に参加して、現地の家庭料理を学ぶのも素敵な体験になります。
4. ランタン作りのワークショップに参加
ホイアンのシンボルであるランタンは、手作り体験が可能です。 色や形を選び、自分だけのオリジナルランタンを作れるワークショップは観光客に大人気。 完成したランタンは持ち帰りもでき、旅の思い出として部屋に飾ると 一瞬でベトナムの空気がよみがえります。
5. ハノイで出会う“もうひとつのベトナム”
ホイアンから北へ進むと、首都ハノイへ。 ホーチミンが近代的でエネルギッシュな都市なのに対し、 ハノイは落ち着いた古都の雰囲気を残す街です。 旧市街には細い路地が張り巡らされ、ベトナムの生活がそのまま息づいています。
朝の屋台でフォーを食べ、ベトナムの人々の暮らしに溶け込むような体験もおすすめ。 カフェ文化も根強く、フランス風建築の「カフェジアン」や「カフェドゥルーアン」など、 ヨーロッパの香りを感じるお店も多数あります。
6. 伝統とモダンが融合するハノイの街
ハノイでは、歴史ある建築と現代アートが共存しています。 「ホアンキエム湖」周辺は市民の憩いの場であり、 朝夕には散歩や太極拳を楽しむ人々の姿が見られます。 湖の中央に浮かぶ「亀塔」は、ベトナムの伝説にまつわるシンボル的存在です。
また、旧市街の北部にはおしゃれなギャラリーや雑貨店が点在し、 ナチュラル素材の洋服やセラミックの器など、大人の女性にぴったりなアイテムが揃います。 観光地でありながら、穏やかな暮らしの気配を感じられるのがハノイの魅力です。
ベトナム最終日：自然とリゾートで過ごす癒しの時間
1. ダナンで海と光を楽しむ朝
ベトナム中部のリゾート都市・ダナンは、美しいビーチと穏やかな海が魅力。 最終日は朝早くビーチ沿いを散歩して、海の香りと光を全身で感じながらスタートしましょう。 白い砂浜に波の音、遠くに見える青い海は、まさに心がゆったりとほどける時間です。
朝食はホテルのテラスで、地元フルーツやベトナムコーヒーを楽しむのがおすすめ。 トロピカルフルーツの甘さと香り高いコーヒーが、旅の最後の思い出に彩りを添えます。
2. 海沿いカフェでゆったりブランチ
散歩のあとは、海沿いのカフェでブランチタイム。 「Bach Dang Cafe」や「Memory Lounge」など、リゾート感あふれるカフェでは、 オーガニックジュースやシーフードランチを味わえます。 テラス席で潮風を感じながらゆったり過ごす時間は、都会の喧騒を忘れさせてくれます。
3. ダナンの観光スポットを軽く巡る
ブランチ後は、リゾート周辺の観光スポットを軽く散策。 「ドラゴンブリッジ」はユニークな形状と夜に火を吹くパフォーマンスで知られる名所。 昼間の静けさの中で眺める橋も、美しい光景です。
また、ミーケビーチ周辺を散歩したり、近くの小さなマーケットでベトナム雑貨を覗いたりするのもおすすめ。 海と街並みを感じながら、ゆるやかに旅の時間を締めくくります。
4. スパで旅の疲れを癒す
旅の最後にもう一度、体をリセットする時間を。 ダナンには自然素材を使ったスパやマッサージ施設が多く、 軽いオイルマッサージやフットマッサージで足の疲れを解消できます。 施術後は心も体も軽やかになり、帰国後の日常に向けて準備が整います。
5. 夕方はリゾートで静かなひとときを
日が傾くころ、ホテルのテラスやプールサイドでゆったりと過ごすのもおすすめ。 サンセットの光を浴びながら、旅の思い出を振り返る時間は格別です。 読書や軽いスナックを楽しみつつ、最後まで贅沢なリゾート気分を味わいましょう。
6. 帰国前のチェックアウトとまとめ
ホテルをチェックアウトする前に、荷物や思い出の品を整理。 空港までの移動を考え、余裕を持ったスケジュールにしておくと安心です。 ベトナムで過ごした数日間は、美しい街並み、豊かな自然、そして温かい人々との出会いにあふれていました。
大人の旅は、観光や食事だけでなく「感じる時間」を大切にすることがポイント。 ベトナムでは、街歩き、文化体験、自然との触れ合いを通して、心と体をリフレッシュできます。 ぜひ次の旅の参考に、ゆったりとした大人のベトナム旅行を計画してみてください。
